預防皮膚過敏你會嗎？

概 述

炎熱的夏季還在繼續，高溫的暴曬，天氣的炎熱干燥讓皮膚過敏現象隨之高發，這都是大家不會預防惹的禍，預防皮膚過敏你會嗎？

步驟/方法：

1日常生活要注意，飲食要合理，睡眠要足夠，平時多吃些新鮮的蔬菜、水果補充維生素；少吃一些辛辣的、過於甜的食物；少吃一些垃圾食品比如說小零食既不衛生有不健康，也不可以吃太過油膩的東西。

2多喝白開水，保持有足夠的水分讓身體進行新陳代謝，多喝水還可以保持皮膚有足夠的水分進行吸收。多喝水還可以順便清理一下腸胃呢，一舉兩得。

3個人衛生不可少，要勤於洗澡和勤於換洗衣物，保持皮膚的干淨性以及舒適性；還要保持室內的干燥通風，讓室內更加的舒適。

注意事項：

如果皮膚過敏就要去醫院，在醫師的指導下使用藥物治療。