預防濕疹方法有哪些？

概 述

你有想過如果有一天你患上濕疹你該怎麼辦嗎？濕疹是一種令人煩惱的疾病，就是發癢，癢又不能夠去撓它，難受起來真是要人命。如果你害怕患上濕疹了那麼就要做好預防濕疹的准備了。下面為大家分享預防濕疹方法有哪些的經驗。

步驟/方法：

1現在天氣熱得不像話，就連學生的宿捨都裝了空調了，但是要知道裝了空調有可能會誘發濕疹哦，預防濕疹要避免快速的溫度變化快速的溫度變化可能是引發濕疹的前因。當你從涼爽的空調房出來走到太陽底下溫度的突然改變有可能會患上濕疹，所以當你走出空調房時在門口站一會，適應下溫度再離開。

2預防濕疹方法也可以從飲食方面入手，夏天天氣熱的時候可以多吃一些清熱解毒的食物，多處蔬菜水果。飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、苋菜、荠菜、馬齒苋、冬瓜、黃瓜、莴筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

3夏季吹空調，溫度不要調的太過冷或者完全感覺不到冷氣，另外，環境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應。室內要通風，不要在室內吸煙，室內不要放地毯，打掃衛生最好是濕擦，避免揚塵，或用吸塵器處理家裡灰塵多的地方，如窗簾、框架等物品上。

注意事項：

夏季是很容易患上濕疹的，因為晚上和白天的溫差很大，要做好保暖措施，飲食方面不要酗酒。