怎麼吃可防治皮膚過敏

概 述

我是屬於那種皮膚非常容易過敏的人，稍不注意，就會發生過敏現象，可是我自己又不想總是用藥物塗抹，我想從根本上杜絕發生皮膚過敏的現象，所以咨詢了幾個食療的偏方，據說是效果還不錯的，我現在也要用一下試試。

步驟/方法：

1 可以用綠豆，百合還有薏米做粥喝，這幾種食物，都有清熱解毒的作用，所以可以治療皮膚過敏和各種的濕疹的，但是注意由於屬於涼性食物，不能多喝了，喝多了會導致腹瀉的，對於脾胃虛弱的，也是不可以喝的。

2蜂蜜水，本身蜂蜜就對人的過敏症有預防的作用，可以避免花粉過敏，哮喘等一些疾病的，並且由於蜂蜜裡面也含有少量的花粉，不會造成過敏卻能使人體產生對花粉的免疫力，所以經常喝蜂蜜水的話，可以有效的防止過敏的。

3豆腐菊花羹，大家都知道菊花，蒲公英屬於天然的清熱解毒的中藥，用這兩種中藥，再和豆腐一塊煮成的水，更是具有消渴利尿的作用，可以治療各種濕疹的。

4綠豆海帶粥，這個綠豆海帶粥是有綠豆，糯米熬成粥以後，加入海帶再煮幾分鐘就可以的，這個能夠治療濕疹和皮膚瘙癢的，因為這個湯可以清熱解毒，但是喝多了也是沒有問題的哦。

注意事項：

防治皮膚過敏可不要總是抹藥，這樣會使皮膚變得更加脆弱的，所以平時多吃以上食物，增加身體的抵抗力，從根本上杜絕過敏才是根本。