得了濕疹該怎麼預防

概 述

夏季是各種疾病高發的季節，濕疹也很容易出現。有人說濕疹是體內濕熱造成的，有些說是身體失調造成的。其實，引起濕疹的原因還有很多。得了濕疹會非常難受，那麼我們該怎麼預防呢？我給大家分享幾點經驗吧

步驟/方法：

1外部環境的刺激很容易引起濕疹，比如一些花的花粉很容易引起過敏，一些化工廠散發出來的化學物質也很容易給皮膚造成影響。導致濕疹，所以要離讓身體過敏的環境。此外，還要避免潮濕的生活環境。

2不要穿化纖的衣物，現在很多化纖的衣服是很好看，也很好清洗，但不吸汗和透氣，夏天對皮膚特別不好。另外，洗衣服時要把衣服上的洗衣粉洗衣液清洗干淨，包括洗衣服的漂白劑、光亮劑等都要清洗干淨，不然很容易刺激皮膚造成濕疹。

3夏季要注意飲食上少吃辛辣刺激的食物，比如：蔥、姜、蒜、洋蔥、芥末、胡椒、花椒、羊肉、牛肉以及最容易讓身體過敏的海鮮等食物。同時也要少吃反季節蔬菜，這些都可以刺激腸胃或者引起身體失調、過敏等，從而避免引發濕疹。

注意事項：

注意，濕疹要和疥瘡、體藓等皮膚病分別開來，所以如果不確定是不是濕疹，要及時去醫院尋求醫生的幫助。