夏季常見的濕疹即將出現 我們改如何預

概 述

很多人到了夏天就會長很多的小豆豆，尤其是在背部 四肢部 很多女性都不好意思穿背心，我們可以避免濕疹的出現 先從預防開始

步驟/方法：

1生活規律，注意休息 避免熬夜 減少辛辣刺激食物和魚蝦的攝入 避免接觸過敏性的物質 多吃清涼可口新鮮的的蔬菜水果

2炎熱的夏季衣服要寬松 避免緊身 出汗後回家及時更換 避免過熱的水洗澡 用溫水洗澡

3時常用毛巾擦拭一下汗液 出汗後避免用力搔抓 如有輕度出現濕疹可以生理鹽水擦拭