臉上脫皮怎麼辦？

概 述

皮膚護理問題相信讓不少女性朋友都非常煩惱，尤其春季，晝夜溫差大，皮膚就很容易干燥，經常會起皮，尤其是干性皮膚，,更是嚴重.我以前臉上也總是脫皮的,後來經過內外調理,現在再也不掉皮了.在這裡我和大家分享一下我的護理以驗.

步驟/方法：

1平時要多喝水,讓皮膚得到充足的水分避免體內因缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6—8杯為宜.

2內調:注意飲食調養.可以吃些蔬菜、瓜果、豆制品,還有芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，另外可常喝一些潤膚養顏的家常湯,如胡蘿卜銀耳羹.多吃蔬菜水果.

3外調:早晚臉上塗抹保濕產品.保濕產品很多,一定要選擇適合自己膚質的,要用純天然不添加色素的,對皮膚刺激小.另外,每周至少要做一到兩次保濕補水面膜.

注意事項：

少吃刺激性食品，要有充足的睡眠。注意保養