腳部經常出汗怎麼辦？

概 述

腳底出汗是一種正常現象，一般來說，排汗的多少根運動有關，青少年的活動量大，出的汗就相對較多。還有跟所穿的鞋襪也有關。

步驟/方法：

1盡量每天晚上用溫水洗腳，可以再洗腳盆裡加入一些白礬或白醋，在水溫適宜的情況下燙腳15-20分鐘。每晚堅持一次。

2一定要勤換洗鞋襪，注意腳底的通風，保持個人衛生，防止細菌滋生，和產生其他症狀。如果有必要的話，也可以在腳底抹上一層防汗油。

3在吃飯時要少吃鹽，多吃清淡的食物，在飯後飲一杯濃茶。不僅可以舒展身心，更能達到降溫的作用。

4有腳氣的人一定要把腳擦干後再穿鞋襪，每天至少換一次襪子，不要穿著襪子睡覺。穿的鞋襪不要過緊，以免防止足部的血液流動。

注意事項：

經常出腳汗的人應該不應該穿丙烯酸類的纖化襪子，而要穿純棉的，這樣可以吸走汗水。經常洗腳，換鞋墊。還可以用少量白酒搓揉腳部