腳汗腳臭的防治

概 述

常出汗的人最頭疼的是腳汗，特別現在是夏天，天越熱，腳汗也越多，腳也就臭臭的感覺，很是難受。別說別人受不了，連自己都被熏的要命。腳氣的形成，也有部分是因為愛出汗，長期在濕漉漉的環境，腳肯定也是受不了的，那麼也就形成了人們常說的腳氣，平時我們還是該多注意注意。

步驟/方法：

1像常出汗的人就應該謹慎的選擇鞋襪，那種質量特次的硫化鞋或者其他什麼的最好別穿，襪子也最好選用純棉的，因為那樣吸汗效果比較顯著。最好是透氣的鞋子，而不是捂得很嚴實的鞋，不要給細菌大量繁殖的機會。

2像一些民間小竅門也是挺不錯的，用水煮白蘿卜，每晚把雙腳放入其中熏洗30分鐘左右，連著洗上半個月也就差不多可以見效了。葛根加白酒對腳汗引起的腳臭是可以完全去除的。

3每天將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，多燙幾次也是效果顯著的。洗腳時加米醋也是不錯的選擇，與水調成一定的比例，堅持3,4天，腳臭可以消失。

注意事項：

最主要的還是保持個人衛生，不管是全身的清潔，還是足部的干燥，都是必不可少的事情。每天花點時間保持干淨衛生，自己心情好，別人也高興。