要是得了灰指甲怎麼辦

概 述

秋天是灰指甲的高發季節，秋天更適合細菌的繁殖。灰指甲不僅影響指甲的美觀，而且具有傳染性。那我們又應該怎麼樣預防灰指甲的傳染呢?得了灰指甲就用灰指平，十來天就會長出新的指甲。

步驟/方法：

1夏秋季節對於手足好出汗的朋友來說，可以用抑制局部排汗的方法，預防手足癬的發生，因為有了手足癬，就會引發灰指甲；同時要做到不和他人共用洗浴用具，以免交叉感染。不共用洗腳盆、擦腳巾等，這樣能很好的防止交叉感染。

2保持好居住衛生環境，不給真菌營造適宜繁殖的環境。要常洗床單被套和衣物，勤換鞋襪，室內勤通風換氣。用點亮甲之類的藥物塗抹患處。

3多加強鍛煉，增強身體抵抗力、免疫力，同時還要注意營養調節，增強自身抵抗真菌的能力，對提高抗真菌感染能力都有很大的幫助。多吃一些高蛋白飲食，蛋白質是維持健康指甲所必需的，如燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

注意事項：

養成良好的衛生習慣，注重室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗長換。