腿上都是小疙瘩怎麼辦

概 述

熱死了！夏天不能穿短褲、短裙？怕朋友們笑話我！本人也是雞皮膚！曾經試過很過的方法！用醋、鹽洗澡。效果不好！在牛奶裡面泡上一兩個小時！效果也不好！還用了一下偏方！結果引起了毛囊炎！還花了不少錢治療！最近找對我有效的方法！跟大家分享一下！

步驟/方法：

1雞皮膚是毛囊角化與角質有關的！一般我們會買一些去角質的化妝品！可是效果不好!還容易引起毛囊炎！毛囊過度角化是由於維A酸所缺乏導致的,可以選擇A酸軟膏，刺激性大！建議慎重使用！

2我們洗澡時要用一些潤膚保濕的沐浴露。洗完澡還要塗滋潤保濕乳！一定要保持皮膚滋潤！

3也可以生活注意，少吃動物脂肪和蛋白；多吃蔬菜水果（每天堅持飯後20分鐘吃水果可以明顯改善症狀，因為果酸可以促進消化吸收）；多喝水、多運動促進血液循環等。

注意事項：

不要用去角質的化妝品！更不能反復揉搓！容易引起毛囊炎！