應該如何預防真菌感染

概 述

真菌感染讓人非常難熬，而且比較難根治。處理不好經常會反復發作，我們平時的生活當中應該注重真菌疾病的預防，下面給大家分享一下預防真菌感染的一點心得。

步驟/方法：

1要預防真菌感染，首先是需要注意好個人的衛生，每天認真洗澡，特別是夏天濕熱天氣，勤換衣服襪子，個人的洗刷用品最好不要跟別人混用，如毛巾、牙刷等。床單也要勤清洗，枕頭要隔斷時間就拿到太陽底下曬曬，讓自然界紫外線殺死有害病菌。每天換下來的衣服要及時清洗，不能放一堆過很久才一起洗，這是很不好的習慣。

2清淡飲食，多吃含高維生素C高纖維的新鮮蔬果，特別是新鮮西紅柿，因為番茄素對於多種細菌和真菌有抑制作用。

3做好皮膚的清潔干燥工作，避免長期用水濕浸漬手足，特別是不干淨的水。如果手腳濕水後應盡快擦干，足部比較多喊的人群，不宜穿塑料鞋和不通氣的太厚的球鞋等，鞋墊也要經常清洗和拿到太陽底下晾曬。 皮膚有傷口者要及時采取有效措施處理治療，以免有害病菌的入侵。