腳氣怎麼解決

概 述

我是學生，經常打球擔心腳臭怎麼辦，心裡壓力好大，白天腳大量出汗,但是以前出汗沒有腳臭的。最近腳出汗比較多還會有腳臭，可能是跟天氣有關系，我問了專家，專家是這麼說的；

步驟/方法：

1穿著潔淨的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。避免穿著尼龍質料的襪子。穿著密封的鞋時定要穿著襪子。不要再次穿上已弄污的襪子。有需要時，應經常更換襪子以保持雙足干爽。

2在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽。在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。 要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。

3 保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後要徹底抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。