怎麼可以預防腳氣

概 述

大家都知道腳氣得了腳氣很痛苦，脫皮不說，還有股怪氣味，奇癢難忍，與其後來治腳氣，大家不如預防腳氣，怎麼才能預防腳氣，在這和大家分享幾個方法。

步驟/方法：

1首先是不和別人共用拖鞋洗腳盆，尤其是在公共浴室，一雙拖鞋不知道要被多少人穿過，其中誰有腳氣我們也不知道，自帶拖鞋是最好的。

2勤洗腳和襪子，建議容易出汗的每天都洗腳，洗襪子，襪子放在陽光下曬曬，要有兩雙鞋，交替著穿，鞋子不穿時放在通風的地方吹干了。

3補充足夠的維生素，缺乏維生素皮膚就容易脫皮，補充足夠的維生素再加強體育鍛煉提升自己的免疫力，真菌就很難侵犯我們的身體了。

注意事項：

日常補充維生素時要注意按保健藥量吃，維生素過量對身體也是有危害的。