治療脫發，該怎麼辦

概 述

很多時候我們梳頭發的時候，總會發現自己總是掉很多頭發，而且怎麼也阻止不了。會擔心自己有一天總會成為禿頭，而且我們還必須面對著脫發帶來的痛苦，脫發不但影響外表容貌，還對心理上造成很大的壓力，不知道該如何應對，所以很苦惱。所以為了我們的心身健康，我們該怎麼治療脫發？

步驟/方法：

1首先我們要弄清楚脫發的原因，才能對症下藥的治療。首先有一點就是現在我們女孩子經常去染頭發，燙頭發或者拉頭發。因為做頭發的藥水含有很多化學物質，對頭發的發質有損害，所以會造成脫發。所以我們可以少拉染燙頭發。

2還有就是一點就是頭發沒有營養。如果一個人的身體內沒有攝入一定量的鐵，頭發就會枯燥，沒有光澤，就會很容易脫發。所以我們可以適當的補充營養，達到營養均衡，特別要補充鐵的攝入，保持頭發的發質和柔順。

3還有就是最後一點，就是壓力。現在社火節奏越來越快，我們面對的壓力也越來越大。而且我們壓力大的話，也會影響頭發。所以我們要及時的讓自己輕松起來，不要負擔那麼重，才能更好地治療脫發。

注意事項：

扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮，以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成脫發。