荨麻疹可以吃什麼

概 述

我今年已經有三十六歲了，以前身體素質一直都比較不錯，皮膚也沒有出現什麼不適的情況發生，但是最近這半年的時間，也不知道怎麼回事，我的皮膚經常出現了不適的情況發生，而且都是一陣陣的發作，始終都沒有治愈，這樣的病症已經持續了好一段時間都沒有改善了，到醫院檢查後，竟然發現是患有了荨麻疹疾病，那到底荨麻疹可以吃什麼？

步驟/方法：

1建議患有了荨麻疹的患者，在日常飲食中可以適當的多增加維生素B以及維生素C的攝取，並且多吃鹼性水果蔬菜番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶、蓮藕、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、山藥等。

2此外，由於大多數荨麻疹患者的發病原因並不相同，所以在日常飲食中，為了減少病症的發作，建議患者避免攝取具有蛋白質營養的牛肉羊肉等，並且，不能吃魚、蝦、蟹、貝類、蛋類、筍等。

3患者在日常飲食中一定要養成良好的飲食習慣，每天不僅飲食要定時定量，也需要避免過饑過飽或者偏食，尤其要忌諱暴飲暴食。而飲酒或進食過酸過辣的刺激性食物，都會明顯降低胃腸道消化功能，使食物得不到充分消化，增加過敏的發生機會。

注意事項：

建議患者在日常生活中一定要保持良好的心態，避免精神方面過度緊張和生氣，除此之外，生活規律，加強鍛煉，限制煙酒及刺激性食物（辣椒、生蔥、生蒜等），多吃新鮮的蔬菜和水果。