色斑與我們的五髒健康有關系嗎？

概 述

最近臉上出現了很多難看的色斑，我也不知道是怎麼回事，就去了醫院問了一下醫生，他們說是我體內有一些病變，有內分泌失調的情況，於是跟我講了不少，我來跟大家分享一下我的心得。

步驟/方法：

1首先大家要注意色斑是可以反映我們身體的五髒六腑的一種狀態的，一旦多了以後就證明我們身體缺少一些維生素，或者是有動脈硬化的風向，所以給大家推薦使用檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，效果不錯。

2再有就是也可能是缺少鐵質的一些微量元素，這樣大家可以在平時吃飯之後吃一些黃瓜，效果不錯含有豐富的鉀鹽。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。大家不妨嘗試一下。

3再有就是大家要注意定時清除體內的垃圾，比如自由基。它會潛入肌膚的基底層，面部就會出現暗黃、色斑等問題。所以大家可以平時多運動，通過出汗等把有害物質帶出來。

注意事項：

也可以平常吃一些胡蘿卜，這樣才能夠讓我們的身體營養均衡。