怎麼做可以遠離荨麻疹

概 述

荨麻疹一旦發作，皮膚瘙癢難忍，又不能抓撓，越撓越嚴重，還有可能導致感染，那麼我們怎麼做才能遠離這種可怕的疾病呢。

步驟/方法：

1飲食要引起我們的注意，不要持有刺激性類的食物，比如過辣過鹹的食物，這些特別容易促進荨麻疹的發作。

2平時的話注意講究衛生，保持身體清潔，多打掃衛生，保證室內外的情節，盡量少養活不養寵物，保證室內的通風也是很有必要的。若果鄰居有貓狗，要避免與其接觸。

3一些重要是可以有效避免荨麻疹的發作的，比如枸杞，山藥，大棗。在做飯的時候可以適量加入，可以有效調節人體代謝，可以起到抗過敏的作用。

4經常鍛煉身體，堅持每天一小時，提高自身免疫力，能有效防止荨麻疹的發作，一個健康的身體也能防止其他免疫疾病。

注意事項：

荨麻疹雖可怕，但只要平時注意，便可以預防。