長了荨麻疹，該注意些什麼？

概 述

以前我每年夏天都會長荨麻疹，非常癢，就會忍不住用手去抓，結果是越抓越多，不過現在已經有兩三年沒長了，因為我改了一些生活習慣，還在被荨麻疹困擾的人，我可以給你們分享下我的經驗。

步驟/方法：

1我以前很喜歡吃海鮮、酸辣的東西，所以基本每年都長荨麻疹，後來我慢慢的不吃海鮮了，酸辣我也忌口了，慢慢的荨麻疹的症狀也就沒了。

2如果你之前有長過荨麻疹，你就該注意家裡的環境了，貓狗之類的帶毛的寵物最好不要養，家中一定要保持干淨，因為那些毛發粉塵可能會引起刺激。不要去海水浴場，這些也會引起刺激。

3保持心情的愉快，荨麻疹跟人的心情也是有關系的，所以有一個放松愉快的心情是很重要的，適當的加強體育鍛煉，提高身體素質。

4如果荨麻疹已經長了的話，可以去醫院看下醫生，醫生會視病情的嚴重程度給你配口服藥和塗擦的膏，以前用的皮炎平挺好用的，止癢效果不錯。

注意事項：

如果很癢的話千萬不能去撓，荨麻疹是越撓越多的，個人衛生很重要。