得了脂溢性皮炎治療中飲食要注意哪些

概 述

脂溢性皮炎又稱脂溢性濕疹，是發生在皮脂腺豐富部位的一種慢性丘疹鱗屑性炎症性皮膚病。本病多見於成人和新生兒，好發於頭面、軀干等皮脂腺豐富區。得了脂溢性皮炎通常的會出現皮膚發紅，皮膚瘙癢，皮脂出油或者是頭皮屑多，這些症狀在治療中，我們需積極配合，注意飲食習慣。在脂溢性皮炎治療中可以吃什麼？要注意哪些呢？

步驟/方法：

1首先要注意控制脂肪量，脂肪不要過多，太多可能會加重症狀的，可以適當吃高蛋白飲食，蛋白質幫助保持正常皮膚角化代謝，保持毛囊的正常暢通。均衡人體的各種營養所需，有效預防脂溢性皮炎。

2其次要合理補充維生素。維生素能有效預防脂溢性皮炎的病發，另外要減少碘的攝入量，高碘會使毛囊角化和堵塞的，記得要控制紫菜、海帶等海產品的攝入。根據人體所需進行補充，不可盲目，這樣反而不利於康復。

3最後，要學會忌口，辛辣刺激性食物盡量忌口。因為這類刺激性食物是會影響機體內分泌的，可能會造成你皮膚的瘙癢，你會撓抓，影響對皮炎的治療。另外煙酒等最好也進行忌口，多吃水果蔬菜及粗纖維的食物。

注意事項：

注意休息，減少失眠，避免便秘，適當進行體育活動，情緒活潑愉快，力求避免焦慮。脂溢性皮炎的飲食治療的目的是改變飲食習慣，調整消化道功能，保持毛囊皮脂腺的通暢，從而減輕毛囊皮脂腺炎症。