脂溢性皮炎這種慢性病應注意平時哪些細節

概 述

因為之前的好朋友患有脂溢性皮炎，所以看到這種題目都會特別關注，當時為了幫他想辦法，在網上查了不少資料，脂溢性皮炎是一種慢性炎症，一般表現為頭皮油脂多，蔓延到臉上泛紅一片，局部會發生不同程度的瘙癢，一般這種病多見於成年人，當然也不乏新生兒，患者平時應注重自己的個人衛生，那麼平時應注意那些細節呢？下面就我了解的給大家分享一下。

步驟/方法：

1脂溢性皮炎的引起有多種因素造成，其中若人的心裡壓力太大，精神緊張，過度勞累加上感染細菌就是病發的一種，所以平時要注意保持充足的睡眠，放松心情，每天進行適當的運動，注意保持個人衛生

2食用過多油膩、多糖多脂的食物，也容易引發脂溢性皮炎。平時應盡量少食或者不食含糖脂多食品，忌食辣椒、生蔥、生蒜等刺激性食物，多食胡蘿卜、動物肝、芝麻油等富含維生素A、B的食物。

3現在市場上的化妝品層出不窮，濫用護膚品、護理不當也容易造成脂溶性皮炎，所以平時要多學習一些護膚知識，了解自己的皮膚狀況，使用最適合自己的護膚品，保護自己肌膚本身的水油平衡

注意事項：

平時應做好預防脂溢性皮炎的准備，使用控油的清潔類護膚品，注重個人衛生，保持每周洗頭至少2-3次的習慣，多吃新鮮蔬菜，使自己保持愉悅的心情