健康咨詢描述:
身上有白斑。
有兩年的時間了。
曾經的治療情況和效果: 治療效果不怎麼好,所以就沒怎麼在治療了。
想得到怎樣的幫助:白癜風患者平日應該注意什麼呢?
你好。很高興為你解答:
白癜風的預防至關重要,做好白癜風的預防應該注意以下幾點 :
1. 保持樂觀
據統計大約有2/3的病例在起病或皮損發展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此,樹立戰勝疾病的信心,保持平和的心境是預防白癜風復發的一劑良藥。
2. 生活規律
應適當休息及運動,鍛煉自己的體魄,增強抵抗能力,保持良好的健康狀況,預防感冒等。
3. 日常生活注意
應避免各種皮膚外傷,如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等,因為外傷也是誘發白癜風的因素之一。
4. 白癜風易發季節
如春季節(根據每個人的具體情況)再給一個療程(3個月)的預防性治療,以防止復發。
總之,應注意各種誘發因素,不同的個體誘發因素不同。若能避免或及時地給予阻斷,可減少或避免白癜風的復發。
一:[ 白癜風是要怎麼預防 ]
白癜風的預防至關重要,做好白癜風的預防應該注意以下幾點 :
1、減少污染食品的攝入,糾正偏食,堅持正餐,制定科學的膳食食譜,保持全營養素的供應對少兒尤為重要。
同時,蔬菜水果應反復沖洗後食用,時間允許可先用淨水浸泡15~30分鐘,再沖洗後食用,能削皮的水果要削皮。
2、減少有害氣體的吸入,晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
3、注意勞動防護。做好勞動防護,減少直接接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物。
4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質,其地面磚、大理石中還含有放射性物質,可造成人體多系統多髒器損傷。房屋裝修後應通風三個月後遷居,入住後也要保持經常性通風,有條件應做環保監測。
二:[ 飲食上面多注意 ]
忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了,辛辣,過酸的食物也需要注意少吃,碳酸飲料不要喝。魚蝦等,這些食物現階段都不要吃了。
平時可以多吃些:瘦肉.蛋類.動物的內髒.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品,花生.黑米.葡萄干,木耳。烏雞。田螺。等貝類食物