凍瘡怎麼治療啊

男 | 23歲

健康咨詢描述： 常年其了,凍瘡太難受了,怎麼班

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：怎麼治療好啊

      病情分析：
      凍瘡是由於寒冷引起的局限性炎症損害.凍瘡是冬天的常見病,據有關資料統計,我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾,其中主要是兒童,婦女及老年人.凍瘡一旦發生,在寒冷季節裡常較難快速治愈,要等天氣轉暖後才會逐漸愈合,欲減少凍瘡的發生,關鍵在於入冬前就應開始預防.
      指導意見：
      1體育鍛煉法,加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功,跳舞,跳繩等活動,或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環,消除微循環障礙,達到“流通血脈”的目的.
      2溫差水泡法,取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然後再浸泡於高溫水中,如此每天干地3次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生.
      3服,擦藥物法
      有凍瘡體質者,可在入冬前一月增加維生素A,C及礦物質的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機體耐寒力.也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡於75%酒精500毫升中,7天後可用),每日擦2-3次.
      生活護理：
      1.忌用火烤,熱水燙等加熱措施復溫.禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法.
      　　2.在溫暖的環境中可給病人少量熱酒,促進血液循環及擴張周圍血管.但寒冷環境中不宜飲酒,以免增加身體熱量丟失.
      　　3.在凍傷的急性期,必須避免傷肢運動.急性炎症一旦消散,應盡早活動指（趾）關節,防止關節僵直,有助於肌張力恢復,保護肌腥和韌帶的靈活性.
      　　4.重傷員應注射破傷風類毒素,預防破傷風發生.
      　　5.預防凍傷,應堅持體育鍛煉,增強抗寒能力,常用冷水洗手,洗臉,洗腳.冬季要注意對身體暴露部位的保暖,還可塗些油脂.站崗值勤應適當活動,促進血液循環.用茄子秸或辣椒秸桿煮水,洗容易凍傷的部位,或用生姜塗擦局部皮膚,都有預防凍傷作用