喝紅茶對身體有沒有好處呀

男 | 25歲

健康咨詢描述： 現在我想養成喝紅茶的好習慣但不知道喝紅茶對人的身體有沒有壞處。

想得到怎樣的幫助：有誰知道的告我一聲

      一般的綠茶和其他茶葉在制作的過程中都是物理變化，比如烘干之類，而紅茶制作過程是需要發酵的，其過程化學變化，期間會有有益菌生成，這些有益菌對身體有好處，就像牛奶中的有益菌一樣，所以你大膽的食用，祝你身體健康