近期特別是在洗頭時掉了很多頭發

女 | 18歲

健康咨詢描述： 今年剛高考完，一直宅在家玩電腦，一玩就是到晚上2,3點，早上睡到10點多，因為是在家所以一般4，5天洗一次頭發，但是洗的過程中掉了很多頭發，以前是從來沒有掉過這麼多的，我想問一下原因和解決的辦法。拜托各位大師了，幫幫忙。

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：我想問一下原因和解決的辦法。拜托各位大師了，幫幫忙。

      病情分析：
      您這樣的情況多是睡覺的時間過晚有關系的
      指導意見：
      建議您最好是在十一點之前進行入睡，另外近期減少玩電腦的時間，用淡鹽水進行下洗頭，就會改善的

患者追問：

放多少水和放多少鹽？這樣能把頭皮屑洗干淨嗎？還是說只是泡一下就可以？請醫生解答詳細一點謝謝了。。。

醫生回答：

適量的放入些鹽就行了，是可以幫助去除頭皮屑的，直接洗頭發，不用泡的