怎樣能生發小偏方？？

女 | 23歲

健康咨詢描述： 我頭發最近掉的特別厲害，有沒有好的生發方法啊

曾經的治療情況和效果： 沒有治療過

想得到怎樣的幫助：希望醫生幫助

      病情分析：您好，脫發的原因大多有以下原因，遺傳因素，與雄激素及其代謝異常有關。晚上入睡時間的早晚與脫發有關，經常熬夜加班入睡較晚，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫發。
      指導意見：建議你還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.治療的話建議用中藥，烏/師/發/寶效果不錯。