中年男性，頭發花白，吃什麼食物能潤發？

男 | 43歲

健康咨詢描述： 中年男性，近期頭發花白，吃什麼食物能潤發？

曾經的治療情況和效果： 吃什麼食物能潤發？

想得到怎樣的幫助：吃什麼食物能潤發？

      病情分析：
      你好，白頭發與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關系。
      指導意見：
      建議服用七寶美髯丹，平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發水來護理頭發。調整飲食結構,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內髒等含銅豐富的食品也有幫助。