女性，35歲，頭頂脫發已見頭皮，且一天洗

女 | 34歲

健康咨詢描述： 女性，35歲，頭頂脫發已見頭皮，且一天洗一次頭，還感覺頭發油油的，這個症狀已經6年了，

曾經的治療情況和效果： 期間吃過中藥，也服用過養血生發膠囊，還長期使用生姜洗發水，但一直沒什麼效果

想得到怎樣的幫助：有無什麼有效的方法，因為再這樣下去，離禿子就不遠了，郁悶

      病情分析：
      您好，脫發多與您現在所處的環境和生活習慣、飲食的改變有關的。
      指導意見：
      建議您不要給自己太大的壓力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等補腎的食物，或者是用生姜擦頭皮，都能有效的控制脫發。