近期總掉很多頭發，特別是洗頭發的時候，怎

女 | 19歲

健康咨詢描述： 近期總掉很多頭發，特別是洗頭發的時候，怎麼辦呢？

      病情分析：
      洗發後塗抹啤酒可防止干枯促進生長生姜和枸杞煮水，塗抹在頭發上，可有效防掉發吃黑芝麻枸杞粥可改善脫發；
      指導意見：
      發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。