怎樣才能讓自己擁有一頭旺盛的頭發

男 | 25歲

健康咨詢描述： 感覺最近來是掉頭發；覺得比以前也少了很多‘

曾經的治療情況和效果： 無治療

想得到怎樣的幫助：要吃什麼藥或做什麼樣的治療？

      病情分析：
      您好，掉頭發和頭發出油過多，壓力大，同時和季節也有一些關系。
      指導意見：
      換季的時候往往掉發比較多，多按摩頭皮，促進頭部的血液循環，使發根能夠生長強韌，多吃生發固發的食物，比如黑芝麻，黑豆，堅果，一定要保持一個良好的睡眠，還有不要有太大的壓力。