凍瘡應該如何預防？

男 | 42歲

健康咨詢描述： 手又開始有點腫了 還癢
最近兩個周

曾經的治療情況和效果： 就是外敷藥

想得到怎樣的幫助：給我一下徹底的解決辦法

      病情分析：
      建議你可以取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天干地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
      指導意見：
      平時你多攝入維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。
      平時多鍛煉身體，多注意保暖即可。