敏感肌膚要怎麼護理？

女 | 28歲

健康咨詢描述： 敏感肌膚平時要怎麼去護理啊？有時候不注意的時候都會搞到過敏，發紅發癢的，不知道平時要怎麼樣護理...

想得到的幫助： 請問醫生敏感肌膚要怎麼護理？謝謝

      病情分析：
      敏感性肌膚又稱脆弱型皮膚，皮膚本身較薄、微血管擴張，是一種常見的肌膚型態
      指導意見：
      清潔洗臉方面盡量使用無皂成分的清潔保養用品，水溫方面以低溫為主，溫度不宜太高;注意均衡的營養特別是鈣質、維他命C、B群;避免食物及飲料類，調味料的機率;多喝水來補充肌膚裡層的水份;保持愉快的心情、養成規律的的生活習慣。平時應該注意使用針對敏感肌的藥妝，如茚象泉和雅漾。