皮膚差怎麼辦？

男 | 0個月

健康咨詢描述： 患者年齡:
以前皮膚蠻好的。。工作後。。成天爬電腦前 導致現在的皮膚非常的粗糙 人都好像老了 好幾歲。。。 請問 有什麼辦法 能幫我解決下

想得到怎樣的幫助：怎麼能回到以前的膚質。。或使皮膚變好 多吃什麼類東西？什麼的。。。

      病情分析：
      皮膚差沒有彈性，無光澤這些都是因為營養缺乏引起的
      指導意見：
      您好！根據您的情況來看，建議您補充蛋白質和維生素C,因為長期對著電腦，電腦的輻射很大，這樣就會影響皮膚的光澤度，而蛋白質就是提高免疫力增加皮膚的彈性，維生素C可以延緩衰老，平時多吃蔬菜和水果，多喝溫開水，保持足夠的睡眠。祝健康快樂！