耳朵、臉上長了許多小痘痘

女 | 23歲

健康咨詢描述： 左耳上長了許多小痘痘，摸起來好似痱子的感覺，還很癢很想去抓，臉上也有，側臉部位還伴有暗瘡(一兩個），還有下颚的暗瘡有四五個都頂著白包(有點長熟的感覺）
現在左耳很癢，下颚及側臉的暗瘡有點疼、有點漲漲的感覺。

曾經的治療情況和效果： 剛開始以為是生理的原因只喝了些益母草蜂蜜之後就沒太理會，但現在看好像不是。後來以為是上火就喝綠豆水，昨天開始喝的。

想得到怎樣的幫助：我很少吃藥，也不太喜歡藥丸，比較傾向於食療。

      你好!估計是內分泌失調引起的，患了痤瘡（青春痘）,應該常用溫水,含硫香皂洗臉,每日洗數次,以減少皮膚的油膩.皮膚的油膩減少,灰塵等髒東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染.另外不要用手擠壓痤瘡,不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松,膚樂乳膏,恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會引起類固醇激互性痤瘡,亦不要用溴,碘類藥物,否則會引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡.要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痤瘡都有一定幫助.