焦慮驚恐該如何食療

女 | 40歲

健康咨詢描述： 經常頭暈、心慌、睡覺易醒，多夢，大便每天一次或隔天一次，偏干，總感覺很緊張，害怕自己出門，自己在家也很緊張，一緊張就心慌，現在總是左胳膊無力，左後背有些酸痛，有大夫診斷是植物神經紊亂
2009年5月，中午1:30分左右，突然頭暈心慌、很害怕，原因我也說不清楚，有大夫說可能是被嚇住了，因為我單位有一個人突發心梗死亡，死前後背疼，我當時後背痛了很久，也沒查出什麼原因，說我是有些疑病，

曾經的治療情況和效果： 經過很多檢查，化驗、心髒彩超、心電圖、24小時動態、64排CT等，就是有一些心動過速、早搏，ST波低平，曾吃了很多西藥，中藥湯劑，效果也有，但不顯著

想得到怎樣的幫助：想知道該如何治療？食療上該如何調理？

      病情分析：
      從症狀來看應該是植物神經功能紊亂
      指導意見：
      建議注意休息，避免精神緊張，藥物方面可以口服解郁安神顆粒、刺五加片進行治療