容易掉頭發，晚上還適合洗頭麼

男 | 24歲

健康咨詢描述： 頭發出油比較多，習慣夜跑，跑完之後都會流很多汗，需要洗頭麼？

想得到的幫助： 容易掉頭發的人適合晚上洗頭麼

      病情分析：
      你好　引起脫發原因是比較多的　頭皮油膩　睡眠不足　內分泌　腎虛　精神壓力大等都是引起脫發原因的　
      指導意見：
      建議這樣的情況是可以洗發的　日常口服維生素Ｂ６，日常多吃黑芝麻　把黑芝麻搗碎泡水喝　喝黑芝麻糊　多吃黑豆　忌口辛辣刺激性食物　有助修復的　
      醫生詢問：
      有不明白的歡迎再次咨詢

患者追問：

夜晚運動完之後可以洗頭麼？感覺會掉很多頭發，又不容易干。這幾天夜跑完之後沒有洗頭，看著頭皮有點發紅，而且頭皮屑掉下，上面帶有少許頭發，不知道這是不是沒有洗頭的原因？

醫生回答：

你好　這樣情況是有關系的　建議這樣的情況避免頻繁更換護發用品　　避免頭皮過於油膩　其次頭發干燥建議洗發時往洗發露裡面擠２－３滴維生素Ｅ　洗發時多按摩頭皮就好