最近老是掉頭發

男 | 25歲

健康咨詢描述： 不知道是什麼原因 洗頭和起床都會發現掉頭發 感覺前面額頭很容易掉 有時候輕輕一撥就掉下兩根 額角好象也有點變高了 掉下來的頭發發根帶有個小顆粒 有點硬硬的感覺 不知道怎麼回事 希望專家解答下 有什麼治療的辦法嗎

想得到怎樣的幫助：希望找到治療的辦法 如果上醫院的話要查什麼科

      您好!掉頭發的原因與營養有很大的關系,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可補充血微量元素.另外平時不要經常處於精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻.充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上,特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝.反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發.最後就是選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑,或根據自己的發質選用.不用塑料梳子,最理想的是選用檀木梳,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環.保持心理健康.
       希望能對你有幫助!