何首烏怎樣吃比較好？會胖麼

女 | 40歲

健康咨詢描述： 左右
問題描述:頭發很早開始白了,而且白的速度比較快.吃何首烏又不知道如何吃比較妥當,吃多久會比較好?而且也不知道會不會長胖.還有喜歡喝酒,如果用何首烏來泡酒會不會好呢?加點別的什麼會比較好呢?

      只用何首烏泡酒即可,不會胖