掉發厲害

女 | 35歲

健康咨詢描述： 問題描述:最近幾年掉發嚴重,梳頭要掉,洗頭掉得特別厲害,有時真不敢洗頭.特別是夏天,頭發掉得差不多了.頭發很干枯,有頭屑.頭發長得不牢固,稍一用力,就會連根起來.頭發剩得不多了,請問該如何治療?用什麼有特效?要注意些什麼?謝謝!

      講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,食用蕈類,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.