脂溢性脫發怎麼讓頭發快點長出來。

男 | 21歲

健康咨詢描述： 從去年開始脫發,屬於脂溢性脫發,發質比較油,不是很嚴重,現在頭發比較稀,但不掉了,經過用生姜每天擦洗,油性也降低了好多,可以說很少看到頭發是油的.頭發比較短2CM白天看還好,晚上在燈光下看就顯得比較稀疏.
  現在該怎麼治療或者保養,讓頭皮再生頭發,讓頭發快點長出來,長的濃密些.
本次發病及持續時間:2年
目前一般情況:頭發比較稀,通過生姜的洗擦,油性控制住了.
病史:無
其他:中醫上說頭發為腎苗,是腎虛的原因,可能也有點聯系吧.

      你好,
             脂溢性脫發：應采取綜合性的防治方法,否則治療比較麻煩： ①與精神因素有關者,首先要解除思想負擔,堅定治療信心,保持思想開朗,勞逸結合,以有利於頭發的生長; ②與感染病灶和內分泌功能失調有關者,應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調; ③注意合理的營養,有利於頭發生長和保持頭發的顏色和光澤.經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物,如雞蛋,牛奶,瘦豬肉,牛肉,雞,鴨,花生,黃豆,豆制品及新鮮蔬菜,水果等.脂溢性脫發者,尤應少吃糖類,動物性脂肪和辛辣刺激的食物; ④科學護發十分重要.頭發應經常梳理,避免用鹼性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑,對油性頭發可用硫磺皂.洗發和燙發不宜過勤,燙發每半年1次為宜.洗發最好每周1次.但對於干性頭發,可10~14天洗1 次.洗發的水溫不宜過燙,洗發後,可適當搽些發乳,以保持頭發的光澤滋潤; ⑤藥物治療可在醫師指導下服用.一般情況下可以采用中藥調理,中藥以補腎,養血,活血,祛風為主要治療原則,治療效果還是不錯的.
            脂溢性脫發的飲食護理方法：多食蛋白質高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制品,海產類,新鮮的蔬菜,水果等.油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂,草莓之類,對控制頭發的油膩感頗多裨益.應限制脂肪飲食的攝入,如肥肉,豬油,動物內髒等,並須少吃糖類食物,勿進濃茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物.維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發育起著重要作用.常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜,菠菜小油菜,韭菜,芹菜,苋菜,杏等,將對脂脫起到一定效果.維生素B6對於調節脂質的代謝,抗皮脂,刺激毛發再生均有一定的功能.含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.