想問問關於脫發？？

女 | 22歲

健康咨詢描述： 想問問醫生,我的頭發像所有同齡女生一樣,愛脫,我平時就該做什麼做什麼,也沒有過多的精神負擔,但是還是愛脫.這是怎麼回事,平時怎樣可改善..???謝謝您們!

      大脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對症治療為佳；另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.如果說已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發露外部藥物治療再配合食療效果會更好.