醫生，吃什麼可以長頭發

女 | 25歲

健康咨詢描述： 患者性別:
男
我以前頭發很濃密的,現在老是掉,不過情況還算可以,掉的不是很厲害,但是頭發比以前的少.我就是想問一下,吃什麼食物可以長頭發呢,或者是吃一些維生素之類的.

      你好,患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫診斷,可能是存在腎虛的.吃些補腎的中藥應該有效.