請專家給個偏方！～

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我男性,今年32歲,我去醫院檢查過,現在是脂溢性脫發,已有一年的時間,我嘗試過吃中藥,結果效果也不明顯,請這方面的專家給點建議,謝謝大家!~

      脂禿患者應多吃富含維生素的食物.維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發育起重要作用.此類食物有胡蘿卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西蘭花,空心菜,芥菜,苜蓿,馬蘭頭,金針菜,茴香菜,香菜,芥藍,杏等.維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛發再生有重要作用.富含維生素B6的食物有馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.此外,多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發有一定效果.應少食動物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物.