17歲發際線高且額角脫發

女 | 17歲

健康咨詢描述： 女 喜歡吃辣吃肉 高二 每天6小時左右睡眠 從小就頭發少 現在額角越來越高且有小痘痘
另外洗頭的時候水溫比較高 洗完立馬吹 一周2次
頭發比較油

想得到的幫助： 如何盡快改善脫發情況？大概需要多長時間？謝謝醫生！

      病情分析：
      你的飲食習慣導致你的頭發出油從而出現脫發，再用過熱的水洗頭也容易損壞毛囊而導致脫發
      指導意見：
      建議辣要少吃或者不吃，肉可以吃但要同時多吃蔬菜水果，以達到平衡體液的效果。洗頭的水溫最好不要太高，有利於毛囊的修復和頭發毛鱗片不被破壞。要是你能改變，效果就其義自見了。