您好，女，我的皮膚一直很黃，很..

女 | 0個月

健康咨詢描述： 您好,女,我的皮膚一直很黃,很不健康的那種,怎麼可以讓皮膚看上去很健康呢,也很瘦,想胖一點,可一直長不胖,怎麼辦?

      你好,多食含維生素C,維生素E及蛋白質的食物,如：西紅柿,檸檬,鮮棗,芝麻,核桃,薏米,花生米,瘦肉,魯類等.維生素能促進血液循環,蛋白質可促進皮膚生理功能.