青春痘怎麼治療..

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健康咨詢描述： 青春痘怎麼治療

      <P class=MsoNormal style="BACKGROUND： white; MARGIN： 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK： break-all; LINE-HEIGHT： 18pt">(青春痘患者應該著重注意以下幾個方面）：<BR>　　1.調整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重.所以應該保持大便通暢,有利於濕熱毒邪的排洩,養成每日大便的習慣,同時多吃粗糧和富含纖維素的食物,如芹菜,豆角,絲瓜,白菜等.如果長期便秘的話,可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的,很便宜）泡茶喝.<BR>　　2.改變飲食習慣：痤瘡的發生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關系,所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃,比如：油炸食品,肥肉,奶油,甜食等.另外刺激性食物也應該盡量控制,如：飲酒,蔥,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等.<BR>　　3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃,如：蘋果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應該少吃.<BR>　　4.經常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,應該每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗.</P>