頭皮屑總治不好，怎麼辦

男 | 40歲

健康咨詢描述： 頭上出油，發癢，頭皮屑很多，洗頭後第二天又有
有五年了，有可能是被傳染或是缺少什麼元素

曾經的治療情況和效果： 使用復方酮康唑發用洗劑洗頭

想得到怎樣的幫助：想知道該怎麼去檢查，能不能治愈

      病情分析：
      首先你要確定引起頭屑的原因
      指導意見：
      良好生活習慣保持充足的睡眠,愉快的心情,多參加體育運動都有利於皮膚健康.此外,合理的安排工作,休息,讓壓力減到最低也是必要的.
      調整飲食平時應多吃一些含鹼性多的食物,如海帶,紫菜.常喝鮮奶,豆類,水果類等能起到潤發作用的食物;清熱去毒的食物也應多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃.
      合理洗發有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干淨.其實不然,過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就會出現頭皮干燥,頭皮屑過多的現象.最好四到五天才洗一次頭.梳子,枕頭,枕巾也要保持干淨,最好不互相使用梳子.