皮膚病 多是累出來的

　　據有關皮膚病專家介紹，近來有不少全身起紅疹、發燒為主要表現，且是清一色的年輕皮膚病患者。檢查發現，這些患者得的是病毒疹。醫生仔細詢問後發現，幾乎每位患者發病前都有熬夜看球、年中考核突擊、備戰中高考等精神緊張、缺乏休息的經歷。

　　專家表示，皮膚包裹著全身，保護身體免受外界的刺激和損傷，不僅是我們的“門面”和“衛兵”，更是反映健康狀況的一面鏡子。當生物鐘發生紊亂或內髒器官有了病變時，很容易通過皮膚發出警報。一方面，痤瘡、濕疹、荨麻疹、神經性皮炎等皮膚病，都會因為精神緊張、過度疲勞、生活作息改變等原因而加劇或誘發。另一方面，皮膚病容易反復發作，患者被紅疹、瘙癢等反復困擾，嚴重時無法正常休息和工作，打亂生活節奏，進一步導致病情加重，形成惡性循環。

　　因此，要想預防皮膚病，“減壓”是關鍵。首先，生活中注意均衡飲食，規律作息，保證充足的睡眠，避免長時間熬夜、過度勞累等。其次，經常到戶外活動，呼吸新鮮空氣，增強體質，注意心理調節，及時清理不良情緒。最後，病毒流行的季節，還要注意室內要經常通風換氣，促進空氣流通，勤打掃環境衛生，勤曬衣服和被褥等。家有病毒疹患者，應及時進行隔離，合理服用抗病毒藥，並對其所用的物品、房間等進行消毒。