預防皮膚過敏 先要避開過敏原

 　　皮炎濕疹發病原因復雜

　　皮炎、濕疹的發病原因包括內在和外在因素。所謂內在因素就是患者本身具有的過敏性體質，這在濕疹、皮炎的發病中起主導作用。內環境的不穩定如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化等精神改變，以及感染病灶、新陳代謝障礙和內分泌功能失調等，均可誘發或加重濕疹、皮炎的病情。   　　外在因素也很多，包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物等。其中海鮮、辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是濕疹、皮炎最常見的誘因。如此復雜的原因，使得皮炎、濕疹因眾多的發病原因和誘發因素交織在一起而反復發作。   　　荨麻疹找過敏原是難點   　　荨麻疹就是俗稱的風疙瘩、風疹塊，其症狀特點是皮膚出現白色或紅色疹塊，發作突然，也無一定位置，時隱時現，瘙癢無度，消退後不留任何痕跡。一般會在24小時內消退，也可能反復發作，遷延不愈。   　　一般而言，荨麻疹的致病因素有藥物、食物、吸入物、接觸物以及內髒疾患、各種感染、物理因素、精神因素、遺傳因素、內分泌改變等。可結合體檢和實驗室檢查尋找病因，但結果往往不是很理想。長期以來，查找病因即過敏原成為一大難題。     　　過敏性皮膚病對症治療   　　過敏性皮膚病如果能找到明確的過敏原，就能輕松擺脫它的折磨，這也是治療過敏性皮膚病的最佳方式。但生活中常見的可能引起過敏的物質達上千種，每個患者引起過敏的物質也不是一兩種，而是近十種甚至二三十種。患者在不明確對什麼物質過敏的前提下是很難避免接觸過敏物質的。因此，有效的對症治療就顯得尤為重要。   　　最常用的對症治療手段就是外用糖皮質激素，可以有效消除炎症、緩解瘙癢。但濫用外用糖皮質激素容易引起耐藥、皮膚萎縮、形成紅血絲等副作用，故應在醫生指導下選擇強度合適的外用糖皮質激素。根據臨床研究結果在外用糖皮質激素抗炎止癢的同時，聯合使用抗菌(細菌和真菌)藥物的復方制劑，起效快、作用強，可以獲得更好的臨床療效。因此，要倡導規范治療，這可有效控制發病，預防及減少復發，延長發作間隔時間，顯著改善生活質量。   　　過敏性皮膚病預防細節   　　預防過敏性皮膚病，最重要的是避開過敏原，盡可能地找出發病誘因並去除。如慎防吸入花粉、羽毛、灰塵等，禁用或禁食引起過敏的食物；積極治療原發疾病，如急性扁桃體炎、病毒性肝炎等，以杜絕病源。同時，保持精神樂觀，心情舒暢，保證室內干淨，注意氣溫變化，加強體育鍛煉等，也可以幫助預防過敏性皮膚病的發生。   　　多數過敏來自寵物，請不要讓寵物進入臥室   　　養貓養狗已經成為當下生活的一種時尚，生活中，一些人不僅會和寵物朝夕相處，甚至還會將寵物帶上餐桌或帶進臥室。其實這是很不好的習慣，因為臨床上，有半數左右的過敏都和寵物有關。專家提醒，為了自己身體健康，最好不要讓寵物進入臥室。   　　寵物過敏是吸入或接觸寵物過敏原後引發的一系列過敏症狀。研究表明，我國過敏性鼻炎和哮喘病人的重要過敏原是狗毛、貓毛等寵物毛。過敏症狀一般包括過敏性鼻炎，症狀有打噴嚏、流清鼻涕、鼻癢、鼻塞；哮喘，憋氣、喘息、呼吸困難；過敏性結膜炎，有眼紅、眼癢、流淚等表現；荨麻疹和皮炎，包括皮癢、皮疹等。   　　寵物過敏原主要來自寵物的毛發、皮屑、羽毛、唾液、尿液和血漬等。寵物毛屑會沾在人的衣物、室內寢具、沙發上，對寵物過敏的人吸入後就會引起過敏反應。這些過敏原微粒一般很小，比如貓的過敏原只有約3微米，所以它可以在空氣中存留較長時間且易被患者吸入肺內。將寵物從臥室中轉移後，患者症狀一般要花大約20周或更長時間才能緩解，因為室內寵物過敏原水平要20周才能降至與不養寵物家庭相當。   　　對於捨不得離開寵物可又對寵物過敏的人來說，尤其要注意臥室衛生。最好把寵物請出臥室，同時進行徹底的環境清潔，搬走地毯和家具、清洗牆面，一般過敏原水平會在1周以內迅速下降。最好能更換新床墊，且盡量不要拆床墊的膜，並用床罩將床墊罩起來，以免過敏原累積。在臥室內盡量別鋪地毯，最好選擇易於清潔的木地板或地磚。盡量不用布藝沙發，遠離毛絨玩具，經常擦拭家具、櫥櫃等。   　　對於客廳、浴室等房間也要經常清潔，謹慎使用吸塵器(無過濾器的吸塵器會把過敏原吹起來)，可以選擇使用帶有高效過濾網的空氣淨化器。此外，選寵物時應盡量選短毛、體型小、毛色淺、掉毛少的品種，可一定程度上減少過敏原。同時每周最好給寵物洗兩次澡，常梳理寵物的毛發，且梳理毛發時最好在室外，以免過敏原在室內擴散。