瘙癢症要注意事項及預防

　　瘙癢症-注意事項

　　生活規律，早睡早起，適當鍛煉。及時增減衣服，避免冷熱刺激。

　　全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗皮膚，不用鹼性肥皂。

　　內衣以棉織品為宜，應寬松舒適，避免摩擦。

　　精神放松，避免惱怒憂慮，樹立信心。積極尋找病因，去除誘發因素。

　　戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。

　　瘙癢症-預防措施

　　首先應去除病因，如因風寒或暑熱而致者，應調適寒溫，避免暑熱及寒冷刺激；如對食物誘發者，當忌油膩酒酪、魚蝦海味等。瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用鹼性強的肥皂洗浴。內衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。陰癢患者，應保持局部清潔衛生，切忌搔抓不潔。不濫用強刺激的外塗藥物。同時應積極治療原發疾病，防患於未然。平時情緒逸怡，忌憂思惱怒，精神力求欣快。