如何預防毛囊炎

 　  毛囊炎是由金黃色葡萄球菌侵入毛囊所致的亞急性或慢性化膿性毛囊和毛囊周圍的炎症。一般皮膚不清潔、搔抓或機體抵抗力下降時可誘發。

  　　毛囊炎初發時常為散在性，形狀如同米粒大小，呈鮮紅色或深紅色毛囊性丘疹，其中心貫穿毛發，周圍有炎性紅暈，隨後迅速變成膿疱，但不互相融合。膿疱破裂或拔去其中毛發時可排出少量膿液和血漿，局部炎症逐漸消退後不留疤痕。毛囊炎好發於頭部，而其他有毛發部位也可波及。由於毛囊炎的發病部位不同，所表現的形式也各異。如毛囊炎發生在頭部，治愈後可出現米粒至指甲大的脫發斑，而且患處不再生發，這通常稱為禿發性毛囊炎；有的毛囊炎呈集聚排列，其深部相互貫通而融合成片，稱為穿鑿性毛囊炎；如毛囊炎發生在枕部，因部位特殊常增殖呈乳頭狀硬結，稱為乳頭狀毛囊炎或枕部硬結性毛囊炎。   　　毛囊炎初發時大都成批出現，每一個損害歷時5～7天可以吸收痊愈，然而新的損害不斷發生，故病程往往纖延數周至數月，有的甚至更久。症狀時輕時重，反復不愈。瘙癢的程度也不一，有時伴有微痛。檢查時患處附近淋巴結腫大，病變嚴重時可伴有發熱。平時應注意預防毛囊炎的發生。     　　毛囊炎的預防：   　　1、預防毛囊炎首先要講究皮膚的清潔衛生，同時要避免搔抓等刺激。特別是頭部，由於毛發多、皮脂腺和汗腺較豐富，排洩物也多，所以更應該保持清潔衛生。   　　2、注意個人衛生，加強體育鍛煉，增強免疫力。   　　3、防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。   　　4、平時盡量少吃酸、辣等刺激性食物及動物性脂肪，多食蔬菜、水果類，增加維生素，保持大便暢通。   　　5、注意避免過度流汗、悶、熱，勿經常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子。   　　6、隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，並保持睡眠充足，舒緩壓力。